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不假教條或上師，直接通往神性的開悟之道。這是一份深具啟發的心靈地圖，也是一個教你自立邂逅神性的方法。
本書作者是世界知名宗教學者安德魯．哈維，記錄自身的靈性之旅，揭露了導致他對精神大師系統感到失望的種種事件，以及當代許多宗教的階級制度及虛偽。他在書中提出一套貼心、實用的靈性工具，讓我們不假精神大師、教會或其他機構及媒介，就可培養出與神性的個人關係。
書中援引世界各地的神秘傳統，勾勒出十八項靈性練習，包括呼吸、吟誦、冥想、祈禱以及慈善練習在內，循序漸進，供讀者用來結合自己的身、心、靈。書中也討論了靈性轉化的四個階段，即覺醒、婚約承諾、神聖婚姻及創生，並提出如何透過斷食、舞蹈、歡笑及瑜珈和太極拳等治療練習，把神聖的事物融入日常生活中。
在這不確定的年代中，對於那些渴望透過清新的教義與智慧，更進一步了解生命意義與目的的人，本書將是最佳良伴。

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  作者： 安德魯．哈維
  
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• 原文作者：Andrew Harvey
• 譯者：劉蘊芳
• 出版社：方智
  
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• 出版日期：2002/04/01
• 語言：繁體中文

自悟之路

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內容來自YAHOO新聞

大嘴熊喵》到土耳其住洞穴一生必訪飯店

想體會山頂洞人住在洞穴裡的感覺嗎？土耳其卡帕多奇亞的CCR飯店(Cappadocia Cave Resort & Spa)一圓了熊喵的夢想啦！

別以為洞穴飯店很恐怖，其實這是土耳其卡帕多奇亞地區超高檔的飯店。第一眼的感覺，是麻雀雖小五臟俱全的歐式溫馨感，有一種低調華麗卻不陳舊的感受，空間雖然不算大，但舒適性博客來網路書局倒是很高，也不會讓人覺得老舊，反倒是有種混搭的時尚感。

拿到鎖匙之後，熊跟喵趁著還有陽光到處晃晃，更加體會到這間渡假村的優勢，除了在石灰岩洞裡打造出絕佳房型之外，光是周邊環境與公共空間，都讓人覺得很廣闊，一口氣能看得很遠的視野，再加上大口呼吸很舒適的空氣，實在跟台灣很不一樣啊～

因為是以天然環境為主體的房型，每間的環境都未必百分百相同，所以在CCR入住CHECK IN時，熊喵跟團友都是用抽籤決定房號唷！先來看看熊跟喵的房間吧！空間算蠻大的，地上則是赤腳踩上也很舒適的木板地(溫潤而乾淨)，而牆面上也都是在石灰岩洞鑿出空間，搭配藍色的木質天花板，展現出跳色的設計風格。換個角度來看，房裡的配置相當簡單但都蠻新的，入住的房客也不必擔心很低矮侷促。

像是浴室是CCR的另一個特色，這裡的空間比其他飯店都廣闊，也有配置獨立的乾濕分離淋浴區(其他大部分都是在浴缸外面掛簾子做區隔)，而且這裡還配置按摩浴缸耶(但好像不是每間房都有)。而備品都是使用歐舒丹的產品，這也相當不錯哩！

打開大型落地窗，外面還有一個好大的陽台，坐在這裡就能飽覽日夜美景，實在太太太奢侈哩！當熊跟喵吃完晚餐再回到飯店前，領隊Iris特地讓大家在山坡旁下車拍照，從這個角度看來，Cappadocia Cave Resort & Spa是不是像是在山上發光的多彩光島呢？從最下面往上看，在燈光裡的CCR更顯得高聳而柔媚，從上往下看，讓人心曠神怡啊！這樣的絕美場景如果錯過真的太可惜了。

直到現在，熊跟喵都已經回台灣幾個月了，還是非常非常懷念卡帕多奇亞的感覺。其實大家別以為土耳其沒有歐洲浪漫，或是沒有很棒的旅館，就以這家位於卡帕多奇亞的Cappadocia Cave Resort & Spa而言，絕對有很強的景觀與住宿舒適性。

尤其是獨特地形與自然環境，真得是一生必訪的特色旅館唷！這個很美好的卡帕多奇亞，有著超棒的Cappadocia Cave Resort & Spa，是熊跟喵最愛的土耳其旅館前兩名哩！

作者介紹：美食部落客「熊喵」，是熱愛美食、注重生活品質的「熊」跟「喵」夫妻檔組合。經營部落格「熊喵大口吃垮全世界」四年多，累計瀏覽人數超過一千萬。榮獲資策會第五屆「部落客百傑」美食類的年度冠軍，現為時報周刊專欄作家。

《本專欄固定每週三刊出》



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大嘴熊喵-到土耳其住洞穴-生必訪飯店-230231415.html

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