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文明與野蠻破盤好物

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內容簡介: 博客來網路書局 《中學圖書館文庫：文明與野蠻》雖然寫得有趣，但路威教授希望借此傳達給我們的，卻是嚴肅的事實，即：文明是全人類的，是許多民族相互學習，共同創造的，而不是哪一個或幾個民族的功勞；人博客來書店類其實是既笨且懶的，在文明的進步上無所謂「必然」，「機會」占很大的力量。我們要摒除種族的和時代的自大心，用真正遠大的眼光來觀察人類社會的全史。文明人的「文明」，和野蠻人的「野蠻」往往難分高下；真正的文明，其實是一件東拼西湊的百衲衣，「轉借」（borrowing）才是文化史中重要因子，只有不長進的民族才不肯向人家學習。

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• 作者： （美）路威
• 出版社：生活‧讀書‧新知三聯書店
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

孩子怕水 教你助孩子克服恐懼

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）趁著暑假期間，不要讓孩子每天都在家吹冷氣，可以把握時機讓小朋友們學習游泳等運動，讓孩子也能遠離3C產品的機會；鹿港基督教醫院物理治療師黃睦升指出，只要利用一些趣味小撇步，陪著孩子一起學習，就能讓孩子順利適應水中環境，愛上游泳。

首先可以在下水前，讓孩子先坐在泳池邊，將小腿深入水中適應水溫，可雙腳交替踢水1至3分鐘，這時家長可陪孩子一起唱兒歌等方式，度過踢水時間，接著選擇適合水深泳池，讓孩子微蹲，且在水中繞著泳池小跑步2至3圈，要注意雙手必須隨著雙腿一起在水面下擺動。

物理治療師黃睦升進一步說明，這時家長可陪伴孩子身旁，一起繞著泳池快走，增加親子感情，另外，可和孩子一起潛入水中練習吹泡泡，依照孩子的閉氣能力數秒數，降低孩子對入水的恐懼，接著才開始做閉氣練習，家長可利用防水玩具丟入游泳池中，讓孩子入水找出玩具，或在水中猜拳方式，猜贏者可先浮出水面換氣，循序漸進的讓孩子降低對閉氣練習的恐懼。

家長也要注意，因天氣較為炎熱，下水前一定要和孩子一起做5至10分鐘的熱身和伸展操，避免游泳時發生抽筋的情況；黃睦升提醒，任何的游泳小撇步，都應依照孩子的狀況和能力進行調整，必要時也可尋求專業的游泳教練指導，就能讓孩子學會游泳，開心的玩水。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子怕水-教你助孩子克服恐懼-001900426.html

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