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好書推薦

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好看的醫療保健聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法全書的內容大意!



總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 蘇珊．葛瑞莉
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Susan Gregory
• 譯者：王淑玫
• 出版社：啟示
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2015/02/28
• 語言：繁體中文

★餐餐都吃飽，兩週瘦7公斤

★吃正確的食物，逆轉慢性病

★搭配靈修課，身心靈全面升級

你相信嗎？有一種神奇的方法，不用一個月，就能改善你的健康、淨化你的身體、豐富你的心靈，甚至能拉近你和神的關係，讓祈禱更容易得到回應、心願更容易達成！

這個保證有效的方法，就是來自聖經的「但以理禁食法」，這是四大先知之一的但以理所採用的方法。在聖經中，幾乎每個領導者都知道這種做法的力量，每當他們有重大需求或是即將面臨巨大的考驗時，就會透過禁食和祈禱，尋求上帝的幫助與指引。在歐美及日本，禁食已形成一股熱潮，連NBA球星在重要比賽前都會採用但以理禁食法，以求得更好的表現。

但以理禁食法並不是不吃，而是只吃「神為你的身體所設計的食物」，你仍可以餐餐吃得美味又飽足，排毒、減重的效果也絕對不遜於完全不吃的禁食。

本書提供了明確的實行步驟、豐富多樣的食譜、完整的飲食計畫，以及搭配進行的21天靈修課。不但能改變你的身體健康，還教你如何結合神的力量，帶來身、心、靈的全面轉化及徹底更新！

本書禁食法五大特色

●免挨餓！136道美味食譜隨你吃

本書附有主菜、配菜、湯品、飯麵、沙拉、漢堡、點心……等136道食譜，你仍可以餐餐吃得美味又飽足，排毒、減重的效果也絕對不會受影響。

●無壓力！臨時有狀況，可彈性暫停

禁食期間碰到意外發生，或是必須參加婚宴、餐會、朋友請客等情況要怎麼辦？不用擔心，書中教你因應方法，視情況也可以暫停禁食。

●沒有時間限制，想延長縮短都OK

禁食沒有絕對的時間規定，也沒有嚴格規定天數。進行7天也一樣有效，但如果想獲得最佳的健康效益，21天是最優選擇。你也可以聽從身體的博客來意見，延長到50天或者更長。

●簡單五步驟，第一次體驗就成功

1.祈禱：告訴神你想完成的目標；2.計畫：規畫禁食的時間、內容和所需材料；3.準備：預先備好食材及餐點；4.參與：感受整體狀況的改善與提升；5.感謝與檢討：檢視禁食前後的不同，為下一次禁食做準備。

●附21天飲食＋靈修計畫，照著做好方便

本書規畫了21天菜單，包括早、中、晚餐以及1～2次的點心，搭配每天一則的靈修冥想，讓你的身、心、靈同時獲得滿足！

名人推薦

知名節目主播、主持人 李晶玉

台北靈糧堂生命培訓學院院長 周巽正

國際深度靈修課程講師 陳百加

週一無肉日聯絡平台總召集人 張祐銓

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好評推薦

現代人關注如何吃得健康、長壽，如何淨化、排毒。因為大家發現，吃得太多太豐富，已經造成負擔！這本特別的健康「食譜」，教你怎麼脫離對添加和裝飾的依賴，單純地享受新鮮簡單的滋養。而其中提到的更不只侷限於身體需要的食物，你還將獲得珍貴的心靈營養素！早在四千年前，猶太民族就持續固定地以禁食來維持一個人的身體、心智和靈性的健康和生命力！藉由本書所描述的但以理禁食，我邀請你加入身體、心智和靈魂的排毒之旅。你一定會發現意想不到的驚喜！

身體擁有許多我們還不知道的絕妙潛能。透過但以理禁食，戒斷不正確的食物傷害，正是啟動身體自動修復功能的重要步驟之一。只要透過純植物性飲食，就能遠離心臟病、糖尿病及癌症。不但能改善你的健康，甚至能救你的命。

基督徒禁食的目的，不是為了要求神來滿足我們的慾望和期待，而是為我們的靈性和與神關係帶來祝福。本書作者詳盡介紹了但以理禁食法與食譜，使我們能透過禁食，在靈性上和身體上都獲得更實際的好處。

◆開始禁食兩週後，我在精神上、生理上和情緒上都覺得很棒，而且還瘦了7公斤！

◆禁食之後，我停用了長期服用的藥物，甚至完全停藥，這樣的改變讓我的醫生非常驚喜。

◆我在禁食期間和疏離多年的父母修復了關係，和神的關係也更密切了。

◆我剛吃完食譜裡的香柚酸辣燉飯，有點罪惡感，因為實在太好吃了！

◆孩子們都很喜歡但以理禁食法的菜單，我希望禁食結束後也繼續保持這樣健康的飲食習慣。

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  作者： 蘇珊．葛瑞莉
  
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• 原文作者：Susan Gregory
• 譯者：王淑玫
• 出版社：啟示
  
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• 出版日期：2015/02/28
• 語言：繁體中文

聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法

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內容來自YAHOO新聞

盼到回家了 寄養兒微笑說再見

中國時報【林和生╱屏東報導】

春節前夕，屏東家扶評估10名寄養童原生家庭情況改善，可望返家恢復正常生活，社工特地為孩子們舉辦歡送會，寄養父母也來共襄盛舉，相較寄養當時的百般不捨，這次他們選擇微笑說再見。

「我什麼時候可以回家？」是多數寄養童常問的問題，屏東家扶社工督導黃淑玲表示，寄養家庭給予再好的環境、再多的愛，但對孩子而言，回到父母身邊才是他真正的家。其實返家的路並不容易，不過看見家長努力改善親子關係，這次團圓成了最棒的新年禮物。

就讀小五的阿文及小三的小婷，父親因案入獄，在獄中他感受孩子的思念，決定痛改前非，在獄中學習繪畫，也常透過畫作紓解對孩子思念，去年中旬他出獄後找到工作，阿文、小婷終於盼到返家的日子。

歡送會中，寄養媽媽陳秋嬪止不住祝福的眼淚，哽咽地說，自己都生兒子，小婷是她第一個「女兒」，很高興能為孩子打扮，小婷也會學她擦乳液、化妝，滿足她想有女兒的願望。

陳秋嬪還說，阿文剛安置時總是和自己大兒子吵架，現在2人成為最要好的朋友，阿文要回家了，兒子從前一天就哭到歡送會時，眼淚仍然止不住，兩人相約要保持聯絡，成為一輩子的好朋友。

黃淑玲說，慶幸每個孩子都能返回原生家庭，展開新生活，即使寄養爸媽要與孩子分離有許多的不捨，但看見能有好的未來一切都已值得，透過照片及影片回顧照顧點滴，這一刻大家都感性「微笑說再見」。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/盼到回家了-寄養兒微笑說再見-215008351.html

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